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Dicas

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Aprenda fazer massagem cardíaca

  1. Coloque o paciente deitado de costas, numa superfície plana e sem travesseiro;
    2. Com as mãos espalmadas, uma sobre a outra, pressione a região bem no meio do tórax. Os dedos devem ficar para cima, toda a força é concentrada na palma das mãos;
    3. A idéia é fazer movimentos, de baixo intervalo, com forte compressão do coração (cerca de uma compressão por segundo). Quanto mais esticados seu braços, maior a força de compressão.
  2.       

Torções e fraturas
Em situações como entorse ou até mesmo fraturas, pode-se improvisar uma tala com madeira, uma revista grossa ou mesmo com jornal, colocando gelo no local e evitando massagear. Após isso, com a área imobilizada procure ajuda médica.

Cortes profundos
Nessa situação você deverá limpar o local do ferimento com água corrente independente se o corte estiver ou não sujo. Feito isso, estanque com gaze ou um pedaço de pano ou toalha limpa. Não coloque nada dentro do ferimento e procure um pronto socorro imediatamente.

primeirosocorros Dicas de Primeiros Socorros

Estabeleça as prioridades: o socorrista deve ter como prioridade a garantia de manutenção da respiração e circulação da vítima. Em outras palavras: tenha certeza de que a vítima esteja respirando e com o coração bombeando sangue.

Arrume ajuda: peça colaborações de quem estiver por perto, deixando-se liderar por quem tiver mais conhecimento e experiência. Se alguém assim aparecer, essa pessoa precisa demonstrar rapidamente, com calma e firmeza, o que deve ser feito.

Evite transitar por vias congestionadas. Procure caminhos alternativos. Os engarrafamentos aumentam o consumo de combustível e a emissão de poluentes.

Observe o período de troca dos filtros de ar. Filtro sujo aumenta o consumo de combustível e, conseqüentemente, polui mais.

Manter checagens e revisões em dia não é frescura, é necessidade. Um carro em bom estado consome menos combustível  e diminui o desgaste das peças. Essa “vida útil” maior do seu possante também faz com que você economize (e o meio ambiente agradece). Ninguém gosta de ficar na mão e se o seu carro tiver problemas, lembre-se: o problema também é seu.

Forçar o motor também consome mais combustível.  Se você sabe que vai ter que reduzir ali na frente, não precisa correr tanto. Todo aumento de velocidade também é aumento de consumo. Quando você pula de 90 para 120km/h, por exemplo, o aumento no gasto de combustível é de 30%, em média.

É importante manter a pressão dos pneus em dia. O ideal é que você não demore mais que quatro semanas pra parar em um posto e dizer a famosa frase “pode dar uma calibradinha pra mim?”. Não demora mais que 10 minutinhos. Com a pressão dos pneus muito baixa, o consumo de combustível aumenta e o desgaste no carro também.